引言
电子竞技（eSports）作为一门全新的竞技体育项目，已经逐渐进入了人们的视野。与传统体育项目相比，电子竞技的参与门槛较低，人群更多样化。但是，这种新型的竞技项目却存在着一些健康风险。
长时间使用电脑导致身体不适
现代人的工作和生活中离不开电脑，而电子竞技玩家需要长时间进行游戏，在同一姿势下固定时间使用电脑会导致身体不适，比如眼睛疲劳、手臂酸痛、颈椎疼痛等等。这些症状容易发展成为身体疾病，比如颈椎病、手腕综合征、近视等。
长时间使用耳机对听力损害
在电竞游戏的过程中，随着画面的变化还伴随着各种音效。为了更好的游戏体验，电竞玩家一般都会佩戴耳机，而长时间使用耳机对听力也会产生负面影响。长时间爆音和噪音对听力非常有害，尤其是耳鸣、听力下降等问题容易出现。
忽视身体锻炼对健康不利
电竞玩家因为要花费大量的时间进行游戏，容易忽略身体锻炼，导致身体机能下降，比如心血管功能下降、肌肉萎缩、肥胖等。败在键盘前的身体问题常常会随着时间的推移变得越来越困难，而且在产生的伤害范围及方面也十分的危险。
对心理健康的影响
电竞游戏作为一种需要长时间专注的活动，常常会给玩家带来巨大的压力。特别是在电竞赛事中，除了比赛本身的精神紧张，还有着极高的赌博成分，能会给玩家带来不加思索的行为、外界评价对自我的价值定位等问题，给心理与情感带来难以承受的压力。而且，长时间低头玩电竞也会导致孤独感增强、抑郁倾向等等问题，对心理健康产生明显的影响。
结语
电子竞技作为一项特殊的体育运动，吸引了大量的年轻人。但是，我们也看到它存在着诸多的健康风险。所以在玩游戏的时候，最好能够注意自己的健康，采取科学的游戏方式，适当休息，锻炼身体，让电竞活动真正成为一项有益于身体和精神健康的活动。